ESTIRAMIENTO OBLICUO MAYOR DEL ABDOMEN

LOS MÚSCULOS ANTEROLATERALES DE LA PARED ABDOMINALSERIAN OBLICUO MAYOR (OBLICUO EXTERNO), OBLICUO MENOR (OBLICUO INTERNO) Y TRANSVERSO DEL ABDOMEN, EN ESTE CASO EL MUSCULO DEL CUAL VAMOS A REALIZAR EL VENDAJE SERA EL OBLICUO MAYOR O TAMBIÉN LLAMANDO OBLICUO INTERNO.

DESCRIPCIÓN: también se le llama oblicuo externo y ocupa la cara superficial y lateral del abdomen. Es el más grande de todos.


ORIGEN: En la cara lateral de las costillas 5º-12º, las fibras se dirigen abajo y hacia delante.


INSERCIÓN: línea alba tubérculo del pubis, cresta anterior del ilion.


ACCIÓN:
-Unilateral: Inclina el tronco hacia el mismo lado, rota entronco hacia el lado contrario.
-Bilateral: flexiona el tronco, comprime el abdomen y estabiliza la pelvis.

INERVACIÓN: Nervios intercostales.

Muchas fibras del músculo oblicuo mayor se continúan con las del oblicuo menor del otro lado. Actúa de manera conjunta con el oblicuo menor, por lo que si se contraen las fibras mas laterales de los oblicuos de produce una presión intraabdominal.


POSICIÓN INICIAL OBLICUO MAYOR DEL ABDOMEN (PASIVO TIPO I).

Para realizar el estiramiento del músculo pectoral mayor (oblicuo externo), colocaremos al paciente en la camilla en sedestacion. En una postura en la que el paciente este cómodo para proceder a realizar el estiramiento. El fisioterapeuta se coloca por detrás de la camilla para comenzar con el  estiramiento.

POSICIÓN FINAL OBLICUO MAYOR DEL ABDOMEN (PASIVO TIPO I).

El paciente se encuentra en decúbito supino y le pedimos que coloque sus manos sobre la nuca y el fisioterapeuta que se encuentra colocado detrás del paciente le realizamos una rotación homolateral, con una ligera extensión y le fijamos la cresta iliaca para evitar compensaciones a la hora de realizar el estiramiento.

Para el pasivo tipo I, llegamos a la posición y mantenemos 30 segundos.

AUTOESTIRAMIENTO OBLICUO MAYOR DEL ABDOMEN.

Le pedimos al paciente que se coloque en posición de bipedestación es decir de pie con la pelvis recta y le pedimos que realice una rotación tratando de llevar el brazo hacia atrás lo máximo que pueda, realizando un estiramiento de las fibras del oblicuo externo del lado del cual esta realizando la rotación y tratando de llevar el brazo lo mas atrás posible con una ligera extensión de tronco.

Mantener de 15 a 30 segundos.